Expert
Jeune sauveteur est un programme en trois niveaux précédant les Niveaux de bronze et destiné aux 8 à 12 ans qui sont prêts à aller au-delà du programme Apprendre à nager. Les candidats progressent dans l’apprentissage de la natation, des premiers soins et du sauvetage aquatique, jusqu’à l’obtention d’écussons soulignant leurs accomplissements. Ce certificat est une excellente préparation au certificat Étoile de bronze. Il est recommandé que les candidats suivent les niveaux Initié et Averti du programme Jeune sauveteur avant le niveau Expert.
Préalables : Pouvoir nager.
Évaluation : Tous les items du Jaune Sauveteur – Expert sont évalués par un Moniteur en sauvetage ou un Instructeur de natation du YMCA.
Éléments évalués :
Habiletés aquatiques
- Exécuter AU MOINS DEUX différentes entrées à l’eau avec des aides différentes.
- Entrer à l’eau avec un objet flottant et nager le crawl ou la brasse, tête hors de l’eau, sur une distance de 25 m. Adopter la position d’alerte et démontrer sa capacité à avancer, à reculer et à se retourner en effectuant la godille.
- Démontrer les techniques de défense : frontale, latérale et dorsale.
- Exécuter le coup de pied rotatif alternatif en démontrant sa capacité à se déplacer, à changer de direction et à modifier sa hauteur.
- Transporter un objet de 4,5 kg sur une distance de 25 m en utilisant le coup de pied de sauvetage de son choix.
- Démontrer sa capacité à sortir de l’eau une victime inconsciente immergée avec l’aide d’un témoin sans formation.
- Suite à une approche tête hors de l’eau, exécuter un plongeon de surface tête première jusqu’à une profondeur maximale de 2 m. Nager sous l’eau sur une distance de 5 à 10 m et remonter à la surface. Exécuter un plongeon de surface pieds premiers (profondeur maximale de 2 m), récupérer un objet et le ramener au point de départ.
- Retourner une victime inconsciente en eau peu profonde et maintenir son visage hors de l’eau.
- Nager le crawl, le dos crawlé et la brasse (sur une distance de 100 m chacun).
- À trois reprises au moins durant la session, exécuter un entraînement sur 600 m. Échauffement : 25 m coup en de pied de sauvetage, 50 m en dos crawlé, 50 m en brasse, 50 m en crawl; exercices pour la technique : 5 x 25 m; effort : 4 x 50 m en 90 secondes; récupération sur 100 m.
- Nager 300 m en 9 minutes ou moins, en exécutant une ou plusieurs nages au choix du nageur.
Premiers soins
- Être capable de reconnaître et de prodiguer des soins pour une fracture ou une blessure à une articulation.
- Être capable de reconnaître et de prodiguer des soins à une victime en détresse respiratoire causée par une crise d’asthme ou une réaction allergique majeure.
Reconnaissance et sauvetage
- Repérer et décrire un objet situé au fond de l’eau ou sous la surface de l’eau, à partir de trois hauteurs ou positions différentes.
- Effectuer le sauvetage d’un nageur fatigué ou d’un non-nageur à l’aide d’un objet flottant. S’approcher de la victime à 20 m et la remorquer vers un lieu sûr en démontrant sa capacité à éviter tout contact. Effectuer les suivis nécessaires, y compris le traitement de l’état de choc.